2 、卵磷建议喝3天 ，脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁苹果洗净 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯沉淀3分钟后，果汁土豆洗净 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ， 【做法】 1 、卵磷连皮切块；
3 、脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁土豆不可长芽，倒出清汁；
4 、苹果1个（约150克），停1天。大豆卵磷脂5克
。苹果1个（约150克），加入大豆卵磷脂拌匀 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁，
【做法】
1 、简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，