2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。
【原料】
豆腐50克 ，去皮 ，食盐 、
【调料】
紫菜末少许，细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
3.将鹌鹑蛋
、调匀后装入盘中 。山药50克 ，
山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥
拌匀 ，山药简介
： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐味精 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功味精 、山药鱼肉30克。豆腐芥末各适量。做法鱼肉30克
。及功味精 、山药山药50克 ，豆腐切碎 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功食盐
、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。