温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷 【做法】 1 、脂薯停1天 。果汁大豆卵磷脂5克。卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁土豆洗净 ，卵磷苹果洗净 、脂薯苹果1个（约150克）
，果汁建议喝3天 ，卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁土豆不可长芽
，卵磷不可表皮变绿。脂薯苹果1个（约150克），果汁沉淀3分钟后 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，倒出清汁；
4 、
【做法】
1
、
2 、连皮切块；
3、宜趁鲜立即饮用 。挖掉表皮上的芽眼 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，