3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪继续煲10分钟即可。排毒牛蒡1条 ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　4.生姜拍扁。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容胡萝卜2条 ，去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪生姜1块 。