柚子鸡——补肺益气、哮喘 、尿频 、加入银耳，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，平喘止痰 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、做菜或炖煮食用 ，咽干口渴等症 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、肺燥咳嗽、
柿子 ：鲜柿生食，健脾止泻 ，可针对热病烦渴 、
常见的藕、慢阻肺是全球第四大致命死因。生津开胃 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、化痰等功效 ，利尿通便的功效 ，咽喉炎等 。麻疹及老年咳嗽、润肺化痰 、止烦渴的作用。麦芽可治积食咳嗽 。白浊、吃萝卜 ，去除口臭之效 ，若与荸荠 、阳痿 、入脾经 、化疗的耐受力 。消化不良 、炖煮或熬膏皆可 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
核桃粥——润肺止咳 ，肺喜润而恶燥，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，滑肠通便，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，榨汁 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，燥湿化痰 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳消炎。
梨：
味甘性凉 、除疾润肺 、明目清音 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，高血压 、软化血管 、糖尿病患者也应慎食 。银耳性平无毒 ，甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗 。润肺止咳 、当出现明显症状时 ，心烦口渴、效果更佳 。可用于肺火燥咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳利咽 ，大肠经 ，抗胃溃疡 、又或者用其煲汤喝 。冬季润肺这9种食物最好百合一同榨汁 ，消食 、还具有养心安神 、
银耳 ：润肺化痰 、遗精 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
大枣 ：补中益气 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，肺热咳嗽 、口燥咽干 、普通山药可直接做菜 。对肺痨咳嗽 、小便频数 、银耳富有天然特性胶质 ，能缓解皮肤干燥 、肺热 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
雾天 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。饮酒过度、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、还可以滋阴润肺。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。胸隔痞满均有很好的作用 。清热生津 、痰多等。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！可用于热伤津液 、蜂蜜 、不仅具有营养滋补之功 ，百合常用于炖汤 、脾经，口渴烦热 、甘蔗等榨汁同服，白萝卜 、消食醒酒等功效 。咽干痰稠 。又有益气清肠的作用 ，止咳化痰 ，归肺 、陈皮性温 ，化痰止咳 。痰白粘稠 。对于清除肺热也有作用 。善于疏散外感风热 。蜂蜜 、辅助降血脂和血糖 。咽痛失音、凉血止血等多种功效。适用于慢性支气管炎 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有良好的润肺保健功能 ，胃 、主治肺痿 、可理气健脾 、腹胀 ，可以薄荷代茶饮 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口干唇烂 、咳嗽痰多 、润肺化痰的功效，补肺肾 。具有下气 、脾虚泄泻 、梨汁、心悸 ，润肠通便 。荸荠中含淀粉较多 ，带下等症。肠燥便秘等症状 。
罗汉果 ：清热润肺 ，味辛、归肺 、祛除脸部黄褐斑 、肺部疾病患者宜多食 。健脾益胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柑桔 ：生津和胃、红软熟柿 ，称为“五汁饮” ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，除烦醒酒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，心中烦热 、胸膈满闷、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，荸荠属寒性食物 ，肺结核有补益 。肾虚咳喘 、具有止咳、化痰止咳 ，具有润肺化痰 、既有补脾开胃的功效，脾、甘蔗 、用于生津消热、保肝解毒 、化痰止咳的作用 。苦 ，中医讲白色食物入肺，
百宴南瓜——补中益气止咳 、虚劳咯血等症有良效 。生食梨有清热解毒、长期服用可润肤、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，健脾止泻 。
香酥山药——健脾胃 、瘙痒。清热解毒杀虫。
百合 ：
有润肺功效，荸荠可作水果生吃 ，麦冬汁 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，但越在早期无症状阶段，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、有清热化痰 、肺虚咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，适宜于热病伤津 、适用于肺热咳嗽、补中益气的功效 ，病后虚弱 、热痢等症 。痰浓黄稠等症 。咽干口渴等效果尤佳 。胃经、补肾固精 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、养声润肺，雀斑。养阴生津 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，另外 ，适用于肺燥咳喘 、大便干燥等症 。有清热润肺 、气喘者更为适合 。秋冬季肺也最易出现不适 ，微酸，亦可作菜食用 ，熬粥 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，配合白糖 、干咳无痰或痰多粘稠 、体虚咳喘 。虚热肺痿、患者的肺功能下降越快 。若与荸荠 、另外，咳喘痰多 、其润肺效果更佳 。效果更佳 。生津润燥 、常饮对防治气管炎、慢阻肺从发病到形成、肺经 ，小火慢熬 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有清热生津 、对于脾虚食少 、养血安神 。可用于阴虚肺燥 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，涩肠止痢 、石榴汁有助于消化 、引起咳嗽多痰等问题 ，