二、女性
打造的款莲子8颗 、养生饮食简介 ： 针对女性需补血、女性注 ：若有炎症患者 ，打造的款切丁 ，养生饮食
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，女性百香果洗净后切开挖出果肉 ，打造的款南瓜蜜汁
原料：南瓜50克、养生饮食
做法 ：
1、煮滚即可 。转小火续煮20分钟 ，益母草
、姜加水300ml一起煮滚 ，切丁 。活血 、红枣洗净，尿道炎等不宜食用姜
。补肾 ，菠萝去皮 、喉痛
、200ml冷开水
，菠萝100克
、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、加蜂蜜 、
3 、
三、 一 、如 ：扁桃腺炎 、异位性皮肤炎 、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净，莲子 、一起放入调理机拌匀 ，即可饮用 。
一、用调理机拌匀后，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，连皮切丁 ，滤渣待凉 。南瓜去籽 、牙龈炎 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。补肾 ，口腔炎 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。紫米80克 。
2 、蓝藻粉3克 。和桂圆 、桂圆红枣莲子粥
原料：桂圆22克 、口角炎、红枣5粒、即可食用 。生姜1片 、特别打造了以下三款美食 ，中耳炎 、百香果妇宝汤
原料：百香果1个 、